ค้นหาบทความสุขภาพ remahealth Custom Search

 

Control your Emotion

ฝึกสมองซีกซ้ายเพิ่มความฉลาด

สมองของคนเราแบ่งออกเ็ป็นสองซีก คือ ซีกซ้ายและซีกขวา สมองซีกซ้ายจะมีหน้า
ที่ควบคุมเกี่ยวกับการคิดที่เป็นระบบการมีเหตุและผล ส่วนสมองซีกขวาจะเป็นส่วนที่ควบ
คุมจินตนาการ ดนตรี จังหวะ และสมองเป็นตัวควบคุมมือฝั่งตรงข้าม สมองซีกซ้ายจะควบ
คุมมือขวา และสมองซีกขวาก็จะควบคุมมือซ้าย

ทำให้โดยเฉลี่ยแล้ว คนที่ถนัดซ้ายจะเตะบอลหรือเล่นกีต้าร์เก่งกว่าคนถนัดขวา แต่เรื่องเรียน
จะสู้คนถนัดขวาไม่ได้ ส่วนคนที่เป็นอัจฉริยะในโลก หรือ คนฉลาด จะใช้สมองทั้งสองซีกได้
อย่างสัมพันธ์กัน และมีการเชื่อมโยงของใยประสาทสูง และมักจะมีจินตนาการสูงมาก เพราะ
ฉะนั้นควรฝึกใช้สมองทั้งซ้ายขวาให้สัมพันธุ์กันจะได้ฉลาด

การฝึกใช้สมองทั้ง 2 ซีก ขั้นแรกก็คือ
1. ใช้สมองซีกขวาแม้แต่ไอน์สไตน์ก็ยังบอกว่า จินตนาการ สำคัญกว่าความรู้ นั่นก็เพราะ
ว่า ความรู้นั้นมีจำกัด แต่จินตนาการ มีไม่จำกัด การฝึกสมองซีกขวาให้มันเก่งขึ้นนั้นทำได้หลายๆ
วิธี เช่นเล่นดนตรี วาดภาพ ร้องเพลง

เทคนิคฝึกสมองซีกซ้าย

1.1 เขียนหนังสือกลับด้าน จากชีวประวัติของ เลโอนาร์โด ดาวินชี ก็จะทราบว่า เขาเขียนหนังสือ
กลับด้านจากหลังไปหน้า นั่นก็คือ ต้องใช้กระจกส่องเท่านั้นถึงจะอ่านรู้เรื่อง แต่เป็นเพราะว่า เขาถนัด
ซ้ายและ ไม่อยากให้หมึกเลอะมือเวลาเขียนจากด้านซ้ายมาด้านขวา จึงต้องเขียนจากด้านขวามา
ด้านซ้าย และนั่นก็ทำให้สมองซีกขวาของเขาแข็งแรงมากและยังเป็นคนถนัดซ้ายอีกด้วย จึงทำให้
เขาใช้ศักยภาพตรงนี้ส่งเสริมการคิดทางด้านเหตุและผล ทำให้ดาวินชีเป็นหนึ่งในสุดยอดบุคคลสำคัญ
ของโลกเลยทีเดียว

1.2 ใช้มือข้างซ้าย (สำหรับคนถนัดขวา)การใช้มือซ้ายในการทำกิจวัตรประจำวันจะทำให้
คุณใช้สมองซีกขวาได้ดีมากขึ้น เช่น อาบน้ำ แปรงการใช้ช้อนหรือตะเกียบด้วยมือซ้าย การ
ใช้เมาท์มือซ้าย หรือแม้กระทั่งหัดเขียนด้วยมือซ้าย หรือเขียนกลับด้านด้วยยิ่งดี ถึงแม้จะยาก
ไปสักนืด แต่ถ้าทำบ่อยๆไม่น่าจะเกินความสามารถของเรา ไม่ใช่เพื่อใคร เพื่อตัวเราเอง นอกจาก
จะฉลาดขึ้นแล้วและยังช่วยความจำ ช่วยไม่ให้เป็นอัลไซเมอร์อีกด้วย

ข้อมูลอ้างอิง joinstick.net
16 Feb.2014


+9 เทคนิคฝึกสมอง+10 วิธีฝึกสมองเพิ่มความจำ+การรักษาโรค2014
สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพเด็ก สุขภาพวัยรุ่น ผู้สูงอายุ FoodHealth
ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ผิว ดวงตา ผม ทำงาน การนอน พระพุทธศาสนา

Copyright2010©remahealth.com All rights reserved by RMWD