สุขภาพดี บทความสุขภาพ อาหารสุขภาพ สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย ค้นหาบทความสุขภาพ remahealth.com Custom Search 5 โรคร้ายผู้ชายสูงอายุต้องระวัง

ผู้ชายสูงอายุ ตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไป มีหลายโรคที่ควรระมัดระวังโดย
เฉพาะ 5 โรคร้าย คอลัมน์ “I am a Doctor” นิตยสาร “Slim up” เตือนว่า ผู้ชายสูงอายุ อย่าละเลยตัวเอง จนทำให้เกิดโรคร้ายทำลาย
สุชภาพ

1.โรคต่อมลูกหมากโต อาการระยะแรกเริ่มจะมีอาการปัสสาวะบ่อย
ทั้งในช่วงกลางวันและกลางคืน และจะปัสสาวะกะปริดกะปรอย  ร่วม
ด้วยอาการปวดแสบขณะปัสสาวะ และรุนแรงถึงขั้นปัสสาวะไม่ออก มัก
เกิดในผู้ชายวัย 50 ขึ้นไป สาเหตุหลัก เกิดจากภาวะต่อมลูกหมากโตตามวัยวิธีป้องกัน ห้ามกลั้นปัสสาวะและงดเว้นเครื่องดื่มที่มีแอลกอ-
ฮอล์ ควรกินอาหารที่มีกากใยสูง

2.โรคมะเร็งต่อมลูกหมากอาการคล้ายโรคต่อมลูกหมากโตแต่จะร้าย
แรงกว่ามาก เนื่องจากมะเร็งลุกลามไปตามระบบน้ำเหลือง ส่งผลให้
อวัยวะส่วนต่างๆ ถูกทำลายสาเหตุเกิดจากการแบ่งเซลล์ต่อมลูกหมาก
ผิดปกติ ป้องกันได้ด้วยการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง และหันมา
บริโภคพืชผักผลไม้แทน รวมถึงหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่กระทบกระเทือน
บริเวณต่อมลูกหมาก

3.โรคความดันโลหิตสูง หรือโรคความดันจะมีอาการปวดศีรษะ หน้ามืด ตาพร่ามัว ซึ่งถือเป็นอาการเบื้องต้น  นำไปสู่โรคอัมพาต เส้น
เลือดฝอยในสมองแตก ไตวายเรื้อรัง สาเหตุมีหลายอย่าง เช่น พันธุ
กรรม ความอ้วน ความเครียดสะสม ป้องกันได้ด้วยการควบคุมน้ำหนัก หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ลดอาหารเค็มจัด และที่มีไขมัน คอเลสเตอรอลสูง งดสูบบุหรี่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และควรตรวจ
วัดระดับไขมันเป็นประจำทุกปี

4.โรคหัวใจ มีอาการจุกเสียดแน่นหน้าอกเฉียบพลัน จับไข้หนาวสั่น ปวดบวมตามข้อ และสมรรถภาพทางเพศเสื่อมลง สาเหตุเกิดขึ้นจาก
ความเครียด ระดับคอเลสเตอรอลสูง โรคอ้วน ระดับความดันเลือดสูง ป้องกันได้ด้วยการทำจิตใจให้อยู่ในภาวะปกติ ไม่เครียด หมั่นออก
กำลังกาย  พักผ่อนให้เพียงพอ  และควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์
มาตรฐาน

5.โรคเบาหวาน จะมีอาการเหนื่อยง่ายกว่าปกติ น้ำหนักลด จุกเสียด
แน่นหน้าอก ใจสั่นซึ่งถือเป็นอาการเบื้องต้นที่จะไปสู่ภาวะแทรกซ้อน
อื่นๆ ที่อันตราย เช่น ปวดกระดูก ตาเป็นต้อ  ตาบอด ระบบประสาท
อักเสบ  สาเหตุเกิดขึ้นได้ทั้งจากกรรมพันธุ์ ความอ้วนจาก การบริโภค
แป้งและน้ำตาลในปริมาณมาก การป้องกันเริ่มจากควบคุมอาหาร สร้างนิสัยการรับประทานที่ถูกต้อง หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง รวมถึง
อาหารรสหวานจัด อย่าปล่อยให้อ้วน และควรหมั่นออกกำลังกายอยู่
เสมอข้อมูลจาก ข่าวสด

สุขภาพผู้ชาย
8313