สุขภาพดี บทความสุขภาพ อาหารสุขภาพ สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย ค้นหาบทความสุขภาพ remahealth.com Custom Search เคล็ดลับหน้าใสไร้สิว

เคล็ดลับหน้าใสไร้สิว สำหรับหนุ่มสาวทุกคน ทั้งวัยเรียนและวัยเริ่มต้น
ทำงาน ล้วยแล้วแต่มีปัญหาเรื่องสิวกันไม่มากก็น้อยมารักษาสิวด้วย
เคล็ดลับหน้าใสไร้สิว ง่ายๆใครก็ทำได้

1.ทายารักษาสิวให้ถูกประเภท
เราต้องเลือกครีมหรือยาทารักษาสิวให้ถูกกับประภทสิวที่เราเป็นอยู่เช่น
ถ้าเราเป็นสิวอักเสบ ก็ต้องใช้ยาทาที่ช่วยลดอาการอักเสบของสิวลง เช่น Clinda-M , Clindalin gel , Eryacne Erythromycin
Gel 4% , Cebele akneles ถ้าเราเป็นสิวอุดตันก็ควรทายาที่ช่วย
ลดการอุดตันของผิว ช่วยให้สิวอุดตันหลุดลอกออกไป เช่น Benzac AC , Retin-A , Differin , Skinoren cream , Isotrexin ,
Epiduo ถ้าเป็นสิวผดก็อาจจะใช้ยาที่มีส่วนผสมของKetoconazole
ซึ่งมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อราซึ่งเป็นต้นเหตุของการเกิดสิว หรือเป็นสิวที่
หลังก็อาจหาแป้งน้ำรักษาสิวมาทา ถ้าเลือกยาทารักษาสิวได้ถูกต้อง
รับรองว่าหน้าใสไร้สิวได้ไม่ยากแน่นอน

2. เลือกโฟมล้างหน้าที่ใช่
การทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดหมดจด เป็นสิ่งสำคัญ และที่
สำคัญกว่า คือ โฟมล้างหน้า ต้องเลือกโฟมล้างหน้าให้เหมาะกับสภาพ
ผิวหน้าของเรา ถ้าเป็นคนผิวมันก็ควรเลือกโฟมล้างหน้าที่ล้างความมัน
ออกได้ดีในขณะที่ไม่ทำให้ผิวแห้งตึงมากเกินไป อาจต้องทดลองใช้
ดูว่าโฟมชนิดไหนเหมากับหน้าของเราที่สุด

3. ลด ละ เลิก พฤติกรรมที่ทำให้เป็นสิว
วิธีที่จะช่วยให้สิวหายหน้าใสได้ดีที่สุดคือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่มี
ความเสี่ยงต่อการเกิดสิวบนหน้า เช่น การนอนดึก ความเครียด การดื่ม
เหล้า สูบบุหรี่ การกินอาหารมันๆ อาหารรสจัด หรืออาหารที่หวานๆ

4.สำรวจสิ่งที่ใช้เป็นประจำ
ควรสำรวจสิ่งที่อยู่รอบตัวที่อาจทำให้เกิดสิว ได้แก่ความสะอาดของที่
นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผงซักฟอก แชมพูสระผม ยาสีฟันที่ใช้ เจล
ใส่ผม น้ำยาย้อมสีผม น้ำหอม กระดาษซับมัน ซึ่งบางครั้งสิ่งของเหล่า
นี้อาจก่อให้เกิดสิวบนหน้าได้แบบไม่รู้ตัว

5. งดเว้นการแกะสิวด้วยมือ
การเอามือไปจับหน้า บีบ แกะ แคะ เกาสิว ก็อาจเป็น สาเหตุทำให้สิว
บนหน้าไม่หายสักที ลองสำรวจพฤติกรรมเหล่านี้ดูว่า ได้ทำอยู่หรือไม่ ถ้าอยากหน้าใสไร้สิวต้องเลิกทำด่วน

สุขภาพผู้ชาย
ข้อมูลจาก weboard.men.kapook
Post 260216

        บทความสุขภาพ สมุนไพร อาหารสุขภาพ