ค้นหาบทความสุขภาพ remahealth Custom Search

 

Control your Emotion


น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ นับเป็นไขมันชนิดที่ดีที่สุดเพราะผลิตจากธรรมชาติไม่ผ่านสารเคมีใดๆสามารถ
ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ ชะลอการโจมตีของโรคเบาหวานฯลฯ และยังสามารถปกป้องผิวได้
ทั้งจากการบริโภคและการใช้ทาภายนอกอีกด้วย ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์มีมากมายเกิน
คาดคิด

ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
1.น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ อาจช่วยป้องกันหรือชะลอการโจมตีของโรคเบาหวาน มันจะควบคุมและรักษา
สมดุลของอินซูลินไม่ให้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วมากเกินไป

2.น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ มีสารที่เรียกว่า Oleocanthal   ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบไม่ต่างจากยา
ไอบูโพรเฟนแบบธรรมชาติ ปัจจุบันมีการวิจัยในเรื่องสรรพคุณต้านการอักเสบของน้ำมันมะกอกเพื่อการ
รักษาคนที่ป่วยเป็นโรคเรื้อรัง

3.น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ จะช่วยต่อต้านริ้วรอย โรคกระดุกพรุน และผิวที่เสียหายนอกจากนี้ยังสามารถ
ปกป้องผิวได้ทั้งจากการบริโภคและการใช้ทาภายนอกอีกด้วย
4.น้ำมันมะกอก อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ซึ่งจะช่วยป้องกันและชะลอการเสื่อมต่างๆ ภายใน
ร่างกาย
5.น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ เนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ จึงช่วยให้
แข็งแรงและเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้น้อยลง ซึ่งคุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญเหล่านี้ไม่พบใน
น้ำมันชนิดอื่นๆ
6.น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ มีส่วนช่วยให้ส่วนต่างๆของร่างกายสามารถทำงานได้อย่างราบรื่น ได้แก่
กระเพาะอาหาร ตับอ่อน และลำไส้
7.น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ จะช่วยในเรื่องการรักษาผิวแตกลายได้แล้วมันยังช่วยในเรื่องการตั้งครรภ์
ได้อีกด้วย
8.น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ ป้องกันหรือลดความเสี่ยงในการเป็นโรคจำนวนมากรวมทั้งโรคมะเร็งบาง
ชนิดด้วย เหตุนี้จึงไม่น่าเป็นการกล่าวเกินจริงที่บอกว่าน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์สามารถทำให้คุณอายุยืน
ยาว

ข้อมูลอ้างอิง สสส. ภาพ pixabay
180715

FoodHealth น้ำดื่มและเครื่องดื่มต่างๆ ประโยชน์ที่ได้จากน้ำผึ้ง

สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพเด็ก สุขภาพวัยรุ่น ผู้สูงอายุ การรักษาโรค
ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ผิว ดวงตา ผม ทำงาน การนอน พระพุทธศาสนา

Copyright2010©remahealth.com All rights reserved by RMWD