ค้นหาบทความสุขภาพ remahealth Custom Search

 

Control your Emotion

แกนสับปะรดมากประโยชน์

แกนสับปะรด หรือไส้กลางสับปะรดเป็นแหล่งสะสมสารอาหารของสับปะรดโดยเฉพาะเอนไซม์
บรอมีเลน (BROMELAIN)ที่มีอยู่ใน ในทุกส่วนของสับปะรด แต่พบในส่วนแกนมากที่สุด
ซึ่งสารนี้มีประโยชน์มากมาย

เอนไซม์บรอมีเลน (BROMELAIN) ในสัปปะรดมีประโยชน์ คือ
1.มีฤทธิ์ช่วยย่อยอาหาร ถ้ามื้อไหนทานอาหารจำพวกเนื้อสัตว์เข้าไปมาก ๆ จนจุกเสียด แน่น
ท้อง ให้กินสับปะรดเข้าไปหลังอาหารจะช่วยลดอาการเหล่านี้ได้

2.ช่วยสมานแผลและลดการอักเสบของกระเพาะอาหารและลำไส้ เพราะเอนไซม์บรอมีเลนมี
ฤทธิ์เป็นยาฆ่าเชื้ออ่อน ๆ คอยทำลายแบคทีเรียที่ไม่มีประโยชน์

3.ช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เพราะมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ
มีกากใยมาก จึงช่วยแก้ท้องผูกได้ แต่ก็ไม่ควรทานมากไป เพราะจะทำให้ท้องเสียแทน

4.มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ แก้ขัดเบา แก้นิ่ว

5.ลดอาการปวดข้อ ข้ออักเสบ หลังจากออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาหนัก ๆ

6.ป้องกันการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด อัมพฤกษ์ อัมพาต เพราะเอนไซม์บรอมีเลนจะไป
ช่วยลดการเกาะกันเป็นลิ่มเลือดของเกล็ดเลือด

7.เพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกาย ต่อต้านโรคมะเร็ง เพราะเอนไซม์บรอมีเลนจะทำให้เม็ดเลือด
ขาวหลั่งสารไซโตไคน์ ที่ทำให้เม็ดเลือดขาวกำจัดเซลล์มะเร็งได้ ช่วยลดโอกาสเกิดโรคมะเร็งปอด
มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งเต้านม และมะเร็งรังไข่

8.กระตุ้นฮอร์โมนเพศชาย ช่วยเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรน ถือเป็นยาบำรุงกำลังชั้นดีให้คุณ
ผู้ชาย

9.บรรเทาโรคเกาต์ได้ โดยกินสับปะรด 1/4 ผล (ขนาดเล็ก) วันละ 2-3 ครั้ง หลังอาหาร
1 ชั่วโมงครึ่ง เพื่อให้เอนไซม์บรอมีเลนช่วยต้านการอักเสบ ลดความเจ็บปวดจากการอักเสบ

ข้อมูลอ้างอิงจาก health.kapook
FoodHealth สับปะรดบำรุงกระดูก ประโยชน์ของน้ำสับปะรด
27416

สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพเด็ก สุขภาพวัยรุ่น ผู้สูงอายุ การรักษาโรค
ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ผิว ดวงตา ผม ทำงาน การนอน พระพุทธศาสนา

Copyright2010©remahealth.com All rights reserved by RMWD