หน้าต่างสุขภาพ



 

Custom Search

 

Idocs Guide to HTMLControl your Emotion

ประโยชน์ของน้ำสับปะรด

น้ำสับปะรด มีสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ วิตามินซี สารเบต้าแคโรทีน และแมงกานีส ซึ่งช่วยป้อง
กันอันตรายจากอนุมูลอิสระที่เป็นตัวทำลายเซลล์ในร่างกาย สาร Bromelain เป็นเอนไซน์ ที่ช่วย
ย่อยโปรตีน ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดีขึ้น

ประโยชน์ของน้ำสับปะรด

นอกจากนี้ยังเชื่อว่าสาร Bromelain ช่วยลดอาการบวมและการอักเสบจากอาการบาดเจ็บของ
เนื้อเยื่อ และ การที่ Bromelain สามารถสลายลิ่มเลือด หรือลดการจับตัวของเกล็ดเลือดได้
ช่วยลดการเกิดโรคที่เกิดจากการอุดตันในเส้นเลือดได้เช่นโรคหัวใจและหลอดเลือด

Sticker line

ในน้ำสับปะรดยังประกอบไปด้วย ใยอาหาร ซึ่งช่วยในการย่อยอาหาร ช่วยการเคลื่อนตัวของลำไส้
แมกนีเซียม ในน้ำสับปะรด ช่วยเสริมสร้างกระดูกและเนื้อเยื่อ ส่วน แคลเซียม ก็ช่วยในการเสริม
สร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกและฟัน

ประโยชน์ของน้ำสับปะรด

การทำน้ำสับปะรดปั่น

ส่วนผสม สับปะรด 1 หัว ปลอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น,น้ำเชื่อม,เกลือ,น้ำอุ่น ,น้ำแข็ง เททุกอย่างลง
ไปในเครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียด เทใส่แก้ว จะได้น้ำสัปปะรดปั่นคลายร้อน เพื่อสุขภาพ

ประโยชน์ของน้ำสับปะรดสับปะรดสามารถคั้นรวมกับผลไม้อื่นได้ เพื่อเพิ่มรสชาติ และคุณประโยชน์
เช่นแอปเปิ้ล แครอท บีทรูท คื่นช่าย เป็นต้น ก็จะได้น้ำผลไม้ที่มากคุณค่าทางโภชนาการ


ข้อมูลอ้างอิง juicehealthbenefits.blogspot.com
FoodHealth สับปะรดบำรุงกระดูก แกนสับปะรดมากประโยชน
25416


สุขภาพผู้หญิง
สุขภาพผู้ชาย สุขภาพเด็ก สุขภาพวัยรุ่น ผู้สูงอายุ การรักษาโรค
ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ผิว ดวงตา ผม ทำงาน การนอน พระพุทธศาสนา





Copyright2010©remahealth.com All rights reserved by RMWD