บทความสุขภาพ อาหารสุขภาพ เพื่อสุขภาพดีดี ค้นหาบทความสุขภาพ remahealth.com Custom Search สายตาสั้นเทียมผลจากการใช้สมาร์ทโฟน

เทคโนโลยีอันทันสมัยมีผลต่อสุขภาพตาของเด็ก ในด้านลบอย่างชัด
เจน โดยเฉพาะภาวะ สายตาสั้นเทียม ซึ่งพบมากขึ้นเป็นเท่าตัว ใน
เด็กอายุต่ำกว่า 13

รศ.นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ หัวหน้าภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทย
ศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ระบุว่า ปกติปัญหาทางด้านสาย
ตาสั้นจะเกิดจากความไม่สมบูรณ์ขององค์ประกอบในลูกตา อาจจะมี
ความโค้งของกระจกตามากเกิน หรือในลูกตามีความยาวน้อยกว่า
ปกติก็จะทำให้เกิดสายตาสั้น ส่วนใหญ่ถูกกำหนดมาโดยกรรมพันธุ์ ว่าคน ๆ นี้จะมีสายตาสั้นเท่าไหร่ ตอนอายุเท่าไหร่ พ่อแม่สายตาสั้น ลูกก็จะสั้นด้วย

แต่ปัจจุบันพบว่าปัญหามาจากการใช้เทคโนโลยีมากเกินไป โดยเฉพาะ
การใช้สมาร์ทโฟนเป็นเวลานานในเด็กอายุต่ำกว่า 13 ปี ซึ่งมีความ
สามารถในการเพ่งตาสูงกว่าคนอายุเยอะนั้น เมื่อได้เล่นสมาร์ทโฟน และมีสมาธิกับการเล่นมาก ๆ ดวงตาจะเกิดภาวะการเพ่งตา ทำให้
มองเห็นเป็นภาพมัว ซึ่งจะหายได้เองเมื่อเลิกมองสมาร์ทโฟนในระยะ
ใกล้ แล้วผ่อนคลายด้วยการมองออกยังที่กว้าง ๆ ไกล ๆ

ซึ่งโดยทั่วไปเมื่อเลิกมองใกล้มองออกไปไกลอาการเพ่งที่ว่าก็จะคลาย
ลง และสามารถมองเห็นได้ชัดทั้งระยะใกล้ และระยะไกล ตามปกติ ลักษณะเช่นนี้เรียกว่าภาวะ สายตาสั้นเทียม

อย่างไรก็ตาม ในเด็กบางรายอาจจะมีอาการเพ่งค้าง มองเห็นไม่ชัด แม้ว่าเลิกเล่นสมาร์ทโฟนไปแล้ว หันไปทำกิจกรรมอื่น หรือมองไกล ๆ ดวงตายังเกิดภาวะเพ่งอยู่ไม่คลายตัวออก หากผู้ปกครองไม่รู้อาจจะ
เข้าใจไปเองว่าลูกมีภาวะสายตาสั้น จึงพาไปวัดสายตาและตัดแว่น
ที่ร้านขายแว่นตานั้น อาจจะไม่ใช่การแก้ปัญหาที่แท้จริง

ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงสูงที่จะให้ค่าสายตาที่ไม่ตรงกับความเป็นจริง แต่
ในทางปฏิบัติของจักษุแพทย์แล้ว หากเด็กอายุต่ำกว่า 13 ปี มาด้วย
อาการตาพร่ามัวมองไม่ชัดนั้นจะต้องได้รับการหยดสารลดการเพ่งตา
ก่อนตรวจวัดค่าด้วยคอมพิวเตอร์อีกครั้ง แบบนี้จึงจะทำให้ได้ค่าสายตา
ที่ชัดเจน

แต่หากตัดแว่นทั้ง ๆ ที่เด็กไม่ได้มีปัญหาสายตาเลยนั้น นอกจากจะ
เสียเงินในการตัดแว่นที่ไม่จำเป็นแล้ว ยังอาจจะส่งผลให้เด็กเกิดภาวะ
สายตาสั้นขึ้นจริง ๆ เพราะต้องเพ่งมากกว่าเดิมเพื่อสู้กับเลนส์สายตา

แต่หากสงสัยว่าเด็กจะมีปัญหาด้านสายตา เช่น มองกระดานไม่ชัด
หรือมองทีวีใกล้ๆและเป็นในเด็กอายุน้อยกว่า 13 ปีให้พาไปพบจักษุ
แพทย์ ไม่แนะนำให้ไปร้านแว่นเพราะเด็กอาจจะมีภาวะสายตาสั้น
จริงปนอยู่กับสายตาสั้นเทียมก็ได้

ดังนั้นเพื่อไม่ให้เป็นการกีดกันการเรียนรู้ของเด็ก แต่ผู้ปกครองต้อง
กำหนดระยะเวลาการเล่นสมาร์ทโฟนในระยะเวลาที่เหมาะสม ได้แก่
การเล่นทุกๆ 30-45 นาที ต้องหยุดพักการเล่นอย่างน้อย 5-10นาที

ข้อมูลอ้างอิง MSN
ภาพจาก pixabay
Post 7 December.2015

บทความสุขภาพ สมุนไพร อาหารสุขภาพ สุขภาพเด็ก