 ค้นหาบทความสุขภาพ remahealth
Custom Search
|
ป้องกันต้อกระจกด้วยขมิ้นชัน ฟักข้าว
โรคต้อกระจก เป็นโรคที่เกิดจากเลนส์แก้วตาเสื่อมสภาพจนมีความขุ่นมัวเกิดขึ้น ทำให้บด
บังแสงที่จะผ่านเข้าไปในตา แสงจึงส่งผ่านไปยังประสาทตาไม่เต็มที่ ทำให้การมองเห็นไม่
ชัดเจนหรือมีอาการตามัวได้
 |
สถิติการเป็นโรคต้อกระจกในคนไทยอายุประมาณ 55 ปีขึ้นไป มีโอกาสเป็นต้อกระจกประมาณ
50% แต่อาจจะยังเกิดอาการตามัวจนกระทั่งอายุ 65 ปีขึ้นไป และเมื่ออายุ 75 ปีขึ้นไปเกือบทุก
คนจะมีอาการของโรคต้อกระจก
 |
จากการศ้นคว้าข้อมูลงานวิจัยพบว่า สมุนไพรหลายชนิดสามารถป้องกันโรคต้อกระจกได้โดย
เฉพาะในสมุนไพรที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ ขมิ้นชัน และฟักข้าว
ในขมิ้นชัน มีสารต้านอนุมูลอิสระสำคัญ คือ เคอร์คิวมินอยด์ (curcuminoid)และอุดม
ไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดขมิ้นชันจึงมีสรรพคุณในการช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน
ให้กับร่างกาย และสามารถรักษาอาการและโรคต่างๆ ได้หลายชนิด
 |
ส่วนฟักข้าวนั้น มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสำคัญ คือ ไลโคพีน (lycopene) โดยในเยื่อ
หุ้มเมล็ดของฟักข้าวมีไลโคพีนสูงกว่ามะเขือเทศ 12 เท่า ซึ่งสามารถช่วยในการบำรุงและรักษา
สายตา ป้องกันโรคเกี่ยวกับดวงตา โรคต้อกระจก และประสาทตาเสื่อม และตาบอดตอนกลาง
คืนได้ อีกทั้ง ยังมีงานวิจัยพบว่า ไลโคพีนและเคอร์คิวมิ-นอยด์ ยังช่วยป้องกันต้อกระจกที่เกิด
จากโรคเบาหวานได้
ข้อมูลจาก มูลนิธิหมอชาวบ้านและ รพ.บำรุงราษฎร์
FoodHealth 021116 สารอาหารที่ป้องกันโรคตา
สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพเด็ก สุขภาพวัยรุ่น ผู้สูงอายุ การรักษาโรค
ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ผิว ดวงตา ผม ทำงาน การนอน พระพุทธศาสนา
