บทความสุขภาพ อาหารสุขภาพ เพื่อสุขภาพดีดี ค้นหาบทความสุขภาพ remahealth.com Custom Search สุขภาพจิตชาวไทยหลังสูญเสียครั้งยิ่งใหญ่

จิตแพทย์ แนะการดูแลสุขภาพจิตของประชาชนในช่วงเวลาแห่งความ
โศกเศร้านพ.ยงยุทธ์ วงศ์ภิรมย์ศานติ์ หัวหน้าที่ปรึกษากรมสุขภาพจิต
กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) แถลงถึงวิธีการดูแลสุขภาพจิตของประชา
ชนหลังเหตุการณ์การสูญเสียครั้งยิ่งใหญ่

ว่า การดูแลสุขภาพจิตของประชาชนโดยเฉพาะในยุคที่มีช่องทางการ
รับรู้ข่าวสารที่มากขึ้นเป็นสิ่งที่สำคัญ แม้เดิมจะเคยผ่านเหตุการณ์การ
สูญเสียเช่นนี้มาแล้วก็ตาม ทั้งนี้สิ่งที่พึงทำจากบทเรียนนานาชาติ คือ

1.ต้องช่วยให้ประชาชนได้แสดงออกให้มากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง
ผ่านพิธีกรรมของรัฐตลอด 30 วัน เช่น กิจกรรมไว้อาลัย สวดมนต์
และพิธีกรรมของแต่ละศาสนา เพราะจะช่วยให้ลดความทุกข์ใจของ
ประชาชนได้เป็นอย่างดี

2.ต้องส่งเสริมให้ประชาชนสามาถแสดงความรู้สึกส่วนตัวที่มีต่อพระ
ประมุข เช่น การเขียนความรู้สึก การเล่าเรื่องประทับใจเพราะจะช่วย
เยียวยาประชาชนได้มากที่สุด

3.มีส่วนร่วมในการทำสิ่งที่ดีงามต่อพระองค์ เช่น กิจกรรมจิตอาสา
หรือการบริจาคต่างๆ เพราะจะทำให้เกิดความรู้สึกที่ดียิ่งขึ้น

4.ช่วยกันดูแลคนใกล้ชิดที่อาจจะได้รับผลกระทบทางจิตใจสูง ได้แก่
ผู้สูงอายุ ผู้พิการ ผู้ป่วยเรื้อรัง ผู้ทีมีความรู้สึกผูกพันต่อในหลวง กลุ่มเด็ก
ที่อาจจะรู้สึกสับสนต่อปฎิกิริยาของผู้ใหญ่และกลุ่มผู้ที่มีความเครียดจาก
ปัญหาต่างๆ เช่น ปัญหาจากครอบครัวหรือเศรษฐกิจ และ

5.ร่วมกันสืบทอดปณิธานของในหลวง เช่น แนวคิดเศรษฐกิจพอเพียง
การบริหารจัดการน้ำ หรือ โครงการพระราชดำริต่างๆ

สิ่งที่พึงระวังในระยะเวลานี้ ได้แก่
1.ต้องไม่ปิดกั้นการแสดงออกถึงความรู้สึก อย่าให้รู้สึกสิ้นหวังท่วมท้น
จนมองไม่เห็นทางออกของสังคม
2.ไม่แสดงออกความรู้สึกที่จะไปกระตุ้นความขัดแย้งและความเห็นต่าง
ในสังคม
3.ไม่หาแพะรับบาปว่าใครเป็นคนผิดจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น
นพ.ยงยุทธ์ กล่าว

ข้อมูลจาก สสส.
Post 141016

บทความสุขภาพ สมุนไพร อาหารสุขภาพ