สุขภาพ
ข้อแนะนำผู้สวมใส่
ชุด
ดำในช่วงที่แดด
เจิดจ้า

บทความสุขภาพ
สุขภาพดีพระพุทธเจ้า
ดูแลสุขภาพคิดบวก
อาหารสุขภาพีลดมันบนใบหน้า
อาหารเสริมกินจืดยืดชีวิต
สมุนไพรกรดไหลย้อน

สุขภาพดีบทความสุขภาพ
+เคล็ดลับหน้าใส
+เคล็ดลับลดนน.
+Article Health
หนังสือสุขภาพ
+Rema Books 


สมุนไพรไทยสมุนไพร
+
มะตูม
+กระเทียม
+ขมิ้นชัน
+ขิง
+ตำลึง

 

บทความสุขภาพ อาหารสุขภาพ เพื่อสุขภาพดีดี
Custom Search
ข้อแนะนำสำหรับผู้สวมใส่ชุดดำในช่วงที่แดดจ้า

 

การสวมใส่เสื้อผ้าสีดำ ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม ไม่ควรอยู่กลางแดดจ้า
เป็นเวลานาน เพราะสีดำจะดึงดูดแสงแดดได้มากกว่าสีอื่นๆ จึงควร
ระวัง หากต้องยืนตากแดดเป็นเวลานาน

ข้อแนะนำสำหรับผู้สวมใส่ชุดดำในช่วงที่แดดจ้า

ข้อแนะนำทางสุขภาพสำหรับผู้สวมใส่ชุดสีดำในช่วงที่แดดจ้า

1. กางร่มเพื่อให้แสงตกกระทบที่เสื้อผ้าลดลง จะได้ร้อนลดลง
2. ดื่มน้ำเป็นระยะๆ อย่าปล่อยให้กระหายน้ำมากแล้วค่อยดื่ม จิบน้ำไปเรื่อยๆ
3. เลือกเสื้อผ้าที่โปร่งระบายลมได้ง่าย


4. สวมใส่เสื้อผ้าไม่ควรคับจนเกินไป ทำให้การระบายอากาศไม่ดีเท่า
ที่ควร
5. ผู้สูงอายุ เด็ก ผู้ป่วยที่ต้องรับประทานยาความดันบางชนิด (ขับ
ปัสสาวะ ยาลดการเต้นหัวใจ) ยาทางจิตเวช และยาแก้แพ้ จะเสี่ยง
ต่อการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายไม่ดี ให้หลีกเลี่ยงการออกกลาง
แดด แล้วไปร่วมงานเฉพาะช่วงเย็นหรือกลางคืน

ข้อมูลอ้างอิงจาก health.sanook.com
Post151016

บทความสุขภาพ สมุนไพร อาหารสุขภาพ

สุขภาพดี

สุขภาพดีดีหน้าต่างสุขภาพ

+สุขภาพผู้หญิง
+สุขภาพผู้ชาย
+สุขภาพเด็ก
+สุขภาพวัยรุ่น
+ผู้สูงอายุ 

อาหารสุขภาพสถานที่เที่ยวไทย

โรคภัยไข้เจ็บการรักษาโรค
+
ควบคุมความดัน+รักษาการนอนกรน
+
นมกับโรคภูมิแพ
+
ข้อเข่าเสื่อม
+10 วิธีฝึกสมอง


อาหารสุขภาพอาหารสุขภาพ
+ป.ย.น้ำสับปะรด
+
น้ำมะเขือเทศ
+ยิ่งกินยิ่งเครียด
+อาหารลดร้อน
+กินแป้งไร้ีพุงยังไง
+ข้าวเหนียว
+ป.ย.น้ำมันปลา