หน้าต่างสุขภาพ



 

Custom Search

 

Idocs Guide to HTMLControl your Emotion

กินอาหารให้ครบห้าหมู่ ออกกำลังกายเสมอเพื่อสุขภาพ

สะตอลดน้ำตาลในเลือด
สะตอ มีคุณค่าทางอาหารสูง อุดมไปด้วย คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส
ธาตุเหล็ก วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 วิตามินซี การแพทย์แผนไทย ช่วยลดความดันโลหิต
และช่วยลดน้ำตาลในเลือด MORE

Healthy


คุณค่าทางโภชนาการของไข่แดง
ไข่แดงมีไขมันซึ่งส่วนใหญ่เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว มีคุณค่าใกล้เคียงกับไขมันปลาทะเล มีกรดไขมัน
โอเมกา-3 ที่จำเป็นต่อการทำงานของสมองและเนื้อเยื่อตา รวมถึงกรดโอเมก้า6 และกรดอะราคิโดนิก
(ARA) ที่สำคัญต่อการพัฒนาระบบประสาทและการทำงานของระบบประสาทตา MORE

สับปะรดบำรุงกระดูก อาหาร 3 ประเภททำให้เกิดพุง

คุณค่าทางโภชนาการของไข่แดง

เต้าหู้

 











เต้าหู้ เป็นผลิตภัณฑ์แปรรูปจากถั่วเหลืองที่บูดเสียง่าย เคล็ดลับการเก็บเต้าหู้ให้อยู่ได้นานๆ
คือให้นำมาแช่ไว้ในน้ำต้มสุกที่เย็นแล้วจนท่วม จากนั้นให้นำเข้าตู้เย็น ซึ่งจะยืดอายุการเก็บ
ได้นานขึ้นประมาณ 7 - 15 วัน MORE

Sticker line


7ข้อน่ารู้กับการดื่มน้ำมะเขือเทศ
คนที่มีปัญหากรดไหลย้อน ไม่ควรดื่มน้ำมะเขือเทศมากเกินไปเพราะมะเขือเทศมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อน ๆ
MORE


อาหารเช้าส่งผลต่อสมอง

สัญญาณความเสื่อมของร่างกาย
อ้วนง่าย เป็นหนึ่งในสัญญาณความเสื่อมของร่างกาย ยิ่งพ้นวัยหนุ่มสาวมามากเท่าไร
การเผาผลาญพลังงานในร่างกายจะลดลง ไม่แปลกที่คนอายุมากกินอาหารเท่าเดิม
แต่อ้วนกว่าเดิม มีการสะสมพลังงานที่เหลือในรูปไขมัน จึงทำให้อ้วนได้ง่าย MORE

เก้าอี้ขยี้พุง ประโยชน์ที่สมองได้รับจากการออกกำลังกาย
อดน้ำตาล 9 วัน ทำให้สุขภาพด นั่งนานเกิน 2 ชั่วโมง อันตราย













อดน้ำตาล 9 วัน ทำให้สุขภาพด
อดน้ำตาล 9 วัน ทำให้สุขภาพดี เพราะกินน้ำตาลมากทำให้ร่างกายสะสมไขมันและความหวาน
นอกจากสุขภาพจะเสียแล้ว ยังทำให้แก่ก่อนวัยอีกด้วย MORE

นั่งนานเกิน 2 ชั่วโมง อันตราย
เปลี่ยนอิริยาบถทุกๆ 20 นาที จะสามารถช่วยในด้านการไหลเวียนของเลือดได้ รวมถึงจัดท่านั่ง
ให้เหมาะสม และการออกกำลังกาย เช่นแกว่งเท้า หรือลุกขึ้นเดิน แก้ปัญหาสุขภาพร้ายโรค เช่น น้ำตาลในเลือดสูง ปวดศรีษะ ท้องผูก หัวเข่าเสื่อม เป็นต้น MORE

สารอาหารที่ช่วยบำรุงตาเป็นพิเศษ อดน้ำตาล 9 วัน ทำให้สุขภาพดี

ต้นหอมมากคุณค่าทางโภชนาการ

เม็ดแมงลักขับคอเลสเตอรอล















ต้นหอมมากคุณค่าทางโภชนาการ
ต้นหอม สมุนไพรมากคุณค่าทางโภชนาการ นำมาใส่อาหารได้กลิ่นหอมและ เพิ่มรสชาติความ
อร่อย ทำให้อาหารมีสีสรรน่ากินยิ่งขึ้นกินต้นหอมสดๆอย่างต่อเนื่องสามารถลดไขมันในเส้นเลือด
ได้ MORE

เม็ดแมงลัก ช่วยขับคอเลสเตอรอลไม่ดีออกจากร่างกาย โดยเส้นใยของแมงลักจะดูดซับ
ไขมันไว้ เมื่อร่างกายไม่สามารถย่อยกากใยพวกนี้ได้ ไขมันไม่ดี (LDL-cholesterol) ก็จะ
ถูกขับออกมาพร้อมกับเส้นใยของแมงลัก MORE


สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพเด็ก สุขภาพวัยรุ่น ผู้สูงอายุ การรักษาโรค
ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ผิว ดวงตา ผม ทำงาน การนอน พระพุทธศาสนา


สถานที่ท่องเที่ยวไทย ร้านขายหนังสือ


Buy cheap, easy, simple fun.

Amazon - Shop. Connect. Enjoy. All from Earth's Biggest Selection.

Copyright2010©remahealth.com All rights reserved by RMWD